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Pasta integrale or pasta bianca ?

Pasta integrale invece della pasta bianca. Una saggia scelta che sempre più persone fanno per la propria alimentazione. I benefici sono molti, il primo ed il più evidente è che la farina integrale è ottenuta dalla macinatura dei grani con tutto il loro rivestimento, così come natura li crea ed è quindi più ricca di nutrienti. Ma sono molti altri i vantaggi di questa scelta.

Studi scientifici a favore della pasta integrale

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Tutti i vantaggi della pasta integrale per salute e benessere

Pasta integrale invece della pasta bianca. Una saggia scelta che sempre più persone fanno per la propria alimentazione. I benefici sono molti, il primo ed il più evidente è che la farina integrale è ottenuta dalla macinatura dei grani con tutto il loro rivestimento, così come natura li crea ed è quindi più ricca di nutrienti. Ma sono molti altri i vantaggi di questa scelta.

Studi scientifici a favore della pasta integrale

Sn stati tantissimi e tutti dicono si , meglio usare la pasta integrale

Garcinia Cambogia: il Frutto che fa Dimagrire

Assumendo l’integratore Garcinia è possibile aumentare il ritmo del proprio metabolismo e permettere al nostro fisico di bruciare più grassi di quelli che brucerebbe regolarmente permettendoci così di perdere peso facendo un minor sforzo del normale.La Garcinia cambogia è anche conosciuta con i nomi di Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarindo e Kudam puli.

La pianta della Garcinia cambogia si presenta come un albero di medie dimensioni dal tronco legnoso, che cresce spontaneo negli ambienti tropicali, tipici dell’Indonesia e di Paesi come Vietnam, Cambogia, Filippine e regioni meridionali dell’India

Quindi dovrebbe ;

• Facilitare il dimagrimento

• Combattere l’ipercolesterolemia

• Ridurre l’iperglicemia

• Ostacolare l’ipertrigliceridemia.

Viaggiare nel mondo : 10 viaggi da fare almeno una volta nella vita

Per viaggi spiritual posti perfetti per meditare ci sono tantissimi destinazioni ,se ti piace practicare  lo yoga sulle pendici dell’Himalaya a Rishikesh India poi trovare il tuo l’equilibriobdi mente e di corpo .

Forse a Koyasan il complesso buddista nel monte Koya in Giappone , tra altro è uno tra i più famosi del paesie  , dove si può di dormire e ovvio cibo solo di verdure ,pregiere e la ceremonia del fuoco ,tutte strutture sono in legno , più ovvio una atmosfera di pace favorita dalla presenza di boschi nelle vicinanze .

Monte Athos ,Grecia

La Repubblica Monastica Autonoma ,proibisce da sempre l’ingresso alle donne ,permesso soggiorno dura 4 giorni , non sono mai stata li per ovvio motivo ,pero vi consiglio di andare …

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Viaggio in Colombia – Mocoa, gli sciamani, lo yagè ed il trekking vi consiglio molto se vi piace la libertà e avete vicino voi le persone vere 🙂 io sn stata fortunata ..

Messico 🇲🇽. Dipende cosa state cercando Non tutti sanno che la penisola della Baja California fa parte del Messico, e si estende placidamente per oltre mille chilometri tra l’Oceano Pacifico e il cristallino Mar de Cortez. Sn stata qualche volta in posti diversi ovvio dopo solito villaggio turistico bello fare giro da soli .. Dal Tijuana fino Messico City . Sul libri di Carlo Castaneda sempre si parla di questi paese meraviglioso

Perù 🇵🇪, Guatemala 🇬🇹 e Belize 🇧🇿 e da visitare certamente serve almeno 2 mesi di viaggio , vi consiglio di affittare la macchina 🚗 per la libertà e spostamento , ovvio cn la assicurazione , meglio di spostarsi di giorno …

Filippine 🇵🇭 è un paese meraviglioso . Gente grandissimi lavoratori e molto ospitali . Si può pescare 🎣 bene , io invece sn stata quasi morsa dal serpente 🐍 di Aqua , ma il nostro amico aveva visto è tagliato la esca … grazie Dio ..

Joshua Tree National Park (California): e da andare subito!!! good night

Perché siamo sempre più attratti dalla moda ?

Ci possono essere vari motivi:

1- per evidenziare l’appartenenza ad un gruppo sociale, un pensiero unico o un’ estetica.

2- per distinguersi dagli altri,  condividere  dei rifiuti sociali (ribelli) o politici

3- per conformismo: non avendo una personalità forte è più semplice seguire quella degli altri.

fashion and diet food in Italy regina salpagarova

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Perche noi mangiamo

regina salpagarova

Perche mangiamo ? Perche mangiamo troppo  ?  Vi capita mai di avere la sensazione di non riuscire propio a resistere di fronte a un dolce o a un pacchetto di patatine. La ragione e principalmente  chimica , una sorta di attrazione irresistibile verso un mix di grassi , zuccheri e sale.

La chimica ,le sostanze chimiche semplici , quindi non le cellule o i tessuti che pure li contenevano in origine , rappresentano cosa un organismo va a cercare in un alimento .

fragola12