Fashion and Food

Come abbinare I colori .Fashion Terapia intensiva d’urto per me sempre il modo Unico per remanere in forma .Ilmio cibo nn urla .amo le verdure e per vivere e stare bene basta veramente poco . Cercate di fare esrcizio fisico anche solo 15 munuti al giorno .Mangiare correttamente .Bere alcolici il meno possibile .Dormire ovvio …

Salute mentale cosa vuol dire e come mantenerla . Consigli utili

1. Essere in contatto con gli altri. Le ricerche evidenziano che chi si sente coinvolto nei legami interpersonali è mediamente più felice, più sano e vive più a lungo.

2. Essere positivi. Le persone che si concentrano regolarmente sugli aspetti positivi della loro vita sono meno turbate da ricordi dolorosi.

3. Mantenersi fisicamente attivi.L’esercizio allevia la tensione muscolare, migliora l’umore e il sonno, aumenta l’energia e la forza.

4. Aiutare gli altri. Gli studi suggeriscono che aiutare altre persone rende meno inclini all’umore depresso e meno focalizzati sul proprio dolore. e poi c’e bisogno ad riposare bene e dormire almeno 8 ore , meno zucchero e niente alcohol , forse ogni tanto un bicchiere di buon vino . Salute mentale

Come bello passare week-end a Cortina.

Andare sulla neve

Un classico dell’inverno! Per sciare, fare snow o semplicemente giocare con la neve e lanciarci con uno slittino per un dolce pendio. Ovviamente ben coperti, con scarpe adeguate e un abbigliamento impermeabile. Quando nella nostra cittá non è normale che nevichi, possiamo sempre programmare una escursione alla montagna piú vicina e trascorrervi una giornata. Non dimenticatevi di portarvi una pala, un thermos con una bevanda calda e un cambio di vestiti per il ritorno.Montagna non passano mai di Moda

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Perché c’è tutto questo vento? Cause meteo

Se ne sta parlando nelle ultime ore perché sta per realizzarsi una vera e propria burrasca, con raffiche che in alcune zone d’Italia potranno facilmente superare 100 km/h. Beh, se ci seguite probabilmente avrete già capito il motivo, ma se è la prima volta che sentite parlare delle cause non vi preoccupate . Pur troppo sta tornando il inverno e ovviamente difficile dire perché , sarà il cambiamento climatico globale , probabilmente

Come vestirsi bene , senza spendere un patrimonio

INVESTITE SU POCHI CAPI, MA DI QUALITÀ

Ovvero: se volete abbracciare la filosofia del spendere meno e meglio, investite su un capo realizzato su misura in sartoria. Resterà con voi per sempre. Un abbraccio

Come vestirsi a CAPODANNO 2019

Mancano solo poco giorni al 31 dicembre 2018 e oltre a scegliere tra le idee per Capodanno è il momento di pensare anche all’outfit giusto da indossare in occasione della nottata più lunga e festaiola dell’anno. Dare il benvenuto al 2019 nel miglior modo è di buon augurio e puntare sul look può darci una marcia in più! Si sa, però, che scegliere i giusti capi per Capodanno non è facile come sembra , ci vuole tanta pazienza e sopratutto la fortuna ☘️ perché a volte cose belle costano troppo e bisogno girare tanti outlet e negozi per fare look impeccabile… Io mi affido ala mia intuizione

Lasagne rosse vegane

Verramente il Top , stasera lo preparo

InTheNameOfSeitan

Un piatto tradizionale, squisito e apprezzato sia come primo da servire caldo in tavola ma anche come portata a sacco in pic-nic e viaggi on the road.  Ovviamente rivisitato in una gustosissima variante vegana

 

Ingredienti (per 4 persone):

350 g di lasagne di semola (non all’uovo)Avat_pag

1 carota

½ cipolla

Mezza mozzarisella affumicata

90 g di seitan al naturale

5 cucchiai di piselli

1 patata lessa

½ bicchiere di vino bianco

Olio evo

Sale

Pepe

Pangrattato / Lievito alimentare in scaglie

 

Tritate finemente la cipolla assieme alla carota e preparate un soffritto aggiungendo olio evo e una grattata di pepe fresco.

Sempre aiutandovi con un coltello da cucina effettuate un trito del panetto di seitan al naturale.

Aggiungetelo al soffritto e lasciate rosolare per 5/6 minuti. Salate e mescolate continuamente per evitare che si attacchi.

Sfumate con mezzo bicchiere di vino bianco.

Fatto questo aggiungete la salsa di…

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